אודותי

שמי תמר שחר, נשואה ואם לשלושה. 

אני פסיכולוגית מעל 20 שנה, עובדת עם מסגרות החינוך בשירות הציבורי, כן מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים בקליניקה פרטית, ועוסקת בהדרכה של פסיכולוגים בתהליכי התמחות.

אני אופטימית מטבעי, מאמינה שכל אדם יכול להתפתח ולהשתנות. 

במציאות המורכבת בה אנו חיים, כל אדם, גם בריא בנפשו, בעל כוחות להתמודד עם החיים, יכול למצא את עצמו במצבים קשים, בהם נדרשת לו עזרה מקצועית. כפסיכולוגית אני עוזרת למטופל שלי להאמין בכוחות שלו, יחד אנו מחפשים ומוצאים את הדרך הטובה ביותר עבורו להתגבר על אתגרי החיים.

מחקרים שנעשו בארץ ובעולם, מוכיחים כי אין עדיפות לגישה פסיכולוגית אחת או אחרת וכי הגורם המרכזי להצלחת טיפול הוא הקשר הבינאישי המקצועיות והיכולת של המטפל להבין ולהתחבר למטופל. לאורך השנים התמחיתי בגישות טיפול פסיכולוגיות שונות וכיום אני משלבת בין CBT, לבין גישה דינאמית וטכניקות נרטיביות, דמיון מודרך, ועוד.

בתהליך הטיפול חשוב לי להתחבר למטופל, ולהתאים לו את התהליך הטיפולי, בהתאם לתרבות שלו, לאישיות שלו, ולבעיה איתה מגיע.