טיפול במבוגרים
טיפול במבוגרים
טיפול פסיכולוגי למבוגרים
אפשר למצוא פתרונות זמינים, ויעילים לכל מצב. לשם כך צריך לגייס אומץ, לפנות ולקבל עזרה.
לכל אדם בתקופות מסוימות בחייו יש קשיים. לרוב הוא מתמודד איתם בעצמו, לעיתים הוא זקוק לעזרה של אחר. בין אם הקושי שלו הוא היא במערכת יחסים , או בלימודים, או בעבודה. כאשר מגיעים אלי לטיפול, אני מתייחסת לאדם, הוא מרכז העבודה שלי.
הגישה הטיפולית:
אני מאמינה כי לכל אחד מגיע לקבל את העזרה המיטיבה, היעילה והמתאימה לו. כפסיכולוגית תפקידי להקשיב, לעודד ולספק סיוע ממשי בפתרון בעיות, דילמות והתלבטויות אישיות ובין-אישיות. במלך הטיפול אנו מציבים במשותף מטרות ברות השגה. אנו מחפשים את היכולות והחוזקות לצד הכרה בפגמים ובחסרונות. אני משתמשת במגוון טכניקות, המבוססות על גישות פסיכולוגיות שונות.
בשונה מגישות של אימון יעוץ והדרכה. העוסקות בהתנהגות שיש לשנות, בטיפול נתייחס גם למה שמניע את ההתנהגות. יש מטופלים המגיעים כי אינם יודעים כיצד לפתור את הקושי. אבל לעיתים קרובות יותר הם יודעים מה צריך לעשות, אך לא מצליחים לעשות את זה.
בטיפול אנו מתייחסים לעולם החיצוני של האדם במקביל לעולמו הפנימי. בודקים כיצד אנשים ומצבים: בבית בעבודה , בשכונה או בתרבות שבה הוא חי, משפיעים עליו. וכיצד הוא יכול לעשות שינוי ובכך להשפיע גם על הסביבה שלו.
סוגי בעיות אשר איתן מגיעים לטיפול:
קשיים רגשיים כמו מצב רוח ירוד, דכאון חרדה כללית.
ארוע טראומה שמשפיע על איכות השינה היחסים והחיים בכלל.
לימודים באקדמיה- קושי להחליט מה ללמוד, קשיים בלימודים עצמם, חשש מכשלונות ואי הצלחה בלימודים.
רצון לשינוי קריירה קושי במציאת עבודה או קושי במציאת סיפוק בעבודה.
קושי במערכת היחסים עם בן הזוג , קושי במציאת בן זוג,
בעיות עם הילדים, והרגשה שאינני מצליחה להתמודד עם ההורות שלי.
יש חשש מטיפול פסיכולוגי
החשש הוא טבעי וברור, אבל המאמץ ליצור קשר ולקבל עזרה בזמן אמת הוא הצעד הראשון וההכרחי שעליכם לעשות, כדי שאת הצעדים הבאים נעשה במאמץ משותף.
למה קשה לנו לומר "לא"?
לעיתים קרובות אנו מוצאים את עצמנו מתקשים לסרב, גם כשהבקשה לא הגיונית או כשמאד לא נוח לנו להענות לה. אנו מוצאים את עצמנו מתקשים לומר לא: לבוס שלנו, לאמא שלנו , ובעיקר לילדים שלנו. חשבתם למה זה קורה לכם?
יש לכך מספר סיבות....
